بالوں کے لیے سرسوں کے تیل کے فوائد

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

ہندوستانی گھرانے میں پرورش پانے والے، ہمیں کسی تعارف کی ضرورت نہیں۔ سرسوں کا تیل عرف سرسوں کا تیل . ہمارے بنانے سے عام کا آچار ہمارے مٹن کری اور فش فرائی کا ذائقہ بڑھانے کے لیے سب سے زیادہ لذیذ، سرسوں کے تیل نے ہمیں کئی یادیں دی ہیں۔ .

بچپن کے وہ دن یاد کریں جب سردیوں میں ہر اتوار کو جب آپ اپنے پسندیدہ ٹیلی ویژن شو دیکھتے تھے تو آپ کی والدہ آپ کو بٹھا کر آپ کے سر پر تیل کی مالش کرتی تھیں۔ قوت مدافعت بڑھانے سے لے کر اپنے جسم کو سردی اور کھانسی سے بچانے اور بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے اور جلد کی پرورش تک، سرسوں کا تیل کئی مفید خصوصیات سے بھرا ہوا ہے۔ .

جیسے جیسے ہم بڑے ہو رہے ہیں، ہم میں سے بہت سے لوگ اتوار کے روز بالوں کی دیکھ بھال کے اسی معمول کی پیروی نہیں کرتے ہیں جس کی ہماری ماؤں نے حوصلہ افزائی کی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو لگتا ہے کہ شہر کی زندگی اور مصروف نظام الاوقات، آلودگی اور مناسب دیکھ بھال کی کمی نے آپ کے خوبصورت ٹیسس کو لنگڑا اور بے جان بنا دیا ہے، تو فیمینا ویلنس ایکسپرٹ سرسوں کا تیل استعمال کرنے کا مشورہ دے گا۔ اس گھریلو علاج پر جانے کے لیے کچھ اور وجوہات کی ضرورت ہے؟ یہاں آپ کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔ بالوں کے لیے سرسوں کے تیل کے فوائد . نیچے سکرول کریں:

بالوں کے لیے سرسوں کے تیل کے فوائد

بالوں کے مسائل کا سامنا ہے؟ پھر سرسوں کا تیل وہی امرت ہے جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں۔ کے لیے اس کے بے شمار فوائد ہیں۔ بال اور کھوپڑی کی صحت . 'سرسوں کے تیل میں اومیگا 3 ایسڈز اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈز کا صحیح توازن ہوتا ہے اور یہ وٹامن ای سے بھرپور اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جس سے اس کے فوائد میں کئی گنا اضافہ ہوتا ہے۔ سرسوں کا تیل سن اسکرین کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ، کو پھٹے ہونٹوں کا علاج جسم کے لیے ایک قدرتی محرک، دانت سفید کرنا ڈاکٹر رنکی کپور بتاتے ہیں، سردی اور فلو سے لڑنا، پٹھوں کے تناؤ کو کم کرنے، ٹین اور سیاہ دھبوں کو دور کرنے اور جلد کے رنگ کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

1. قدرتی کنڈیشنر

الفا فیٹی ایسڈ سے بھرپور، جو آپ کے بالوں کی نمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، اور بالوں کو تازہ اور اچھالتا رکھتا ہے، سرسوں کا تیل ایک قدرتی کنڈیشنر ہے۔ جو آپ کی طرف مائل ہے۔ بال نرم ، ہموار، ریشمی اور بڑا۔

2. بالوں کی پرورش کرتا ہے۔

آج کے دور میں کئی لوگوں کو مسائل کا سامنا ہے۔ بال گرنا اور بالوں کا پتلا ہونا ، جو عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ہمارے بالوں کے follicles کی غذائیت کم ہوتی ہے اور انہیں نقصان نہیں پہنچا ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ سرسوں کے تیل سے اپنے بالوں کے پتیوں کی باقاعدگی سے مالش کریں۔ ، آپ اپنے بالوں کی طاقت اور چمک واپس حاصل کر سکتے ہیں۔

3. معدنیات، وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور

کیا آپ جانتے ہیں سرسوں کا تیل آئرن کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ ، میگنیشیم، کیلشیم اور وٹامنز جیسے اے، ڈی، ای اور کے، اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ؟ یہ تیز بالوں کا تیل زنک، بیٹا کیروٹین اور سیلینیم کی خوبیوں سے بھی بھرا ہوا ہے، جو حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ بال کی ترقی اور بے وقت گرے بالوں کو بے وقت رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

4. خون کی گردش کو بڑھاتا ہے۔

بالوں کے متعدد ماہرین کا دعویٰ ہے کہ بالوں کے گرنے اور بالوں کے پتلے ہونے کی بنیادی وجہ کم غذائیت والی جڑیں ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے لنگڑے کپڑے دوبارہ زندگی حاصل کریں تو کوشش کریں۔ بالوں کی مالش کے لیے سرسوں کے تیل کا استعمال . 'یہ ایک قدرتی محرک ہے۔ جب کھوپڑی پر مساج کیا جاتا ہے، تو یہ دوران خون کو متحرک کرتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے،'' امرین شیخ، ہیڈ ڈائیٹشین اور نیوٹریشنسٹ، ووکارڈ ہسپتال ممبئی سینٹرل کہتی ہیں۔

اس پر عمل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کچھ لونگ کے ساتھ تیل کو گرم کریں اور انگلیوں کے استعمال سے اپنے بالوں کی نرمی سے مالش کریں۔ بہتر نتائج کے لیے ہفتے میں دو بار ایسا کریں۔

5. بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔

بالوں کا باقاعدگی سے مساج کریں۔ سرسوں کا تیل آپ کے بالوں کو نرم کر دے گا۔ ، چمکدار اور صحت مند۔ چونکہ یہ اینٹی آکسیڈنٹس اور کئی دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور ہے، سرسوں کا تیل بالوں کی تیزی سے نشوونما کرتا ہے۔

6. اینٹی فنگل خصوصیات

سرسوں کے تیل میں یورک ایسڈ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اور اس میں ALA کا مواد بھی ہوتا ہے، جو مدد کرتا ہے۔ آپ کی کھوپڑی کی صفائی اور بیکٹیریا اور فنگس کا خاتمہ جو بالوں کے follicles کو روکتے ہیں اور کھوپڑی پر تعمیر کا باعث بنتے ہیں۔

7. خشکی کو روکتا ہے۔

چونکہ سرسوں کا تیل اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے۔ اور فطرت میں اینٹی بیکٹیریل، اس کا باقاعدہ استعمال کھوپڑی کو صاف رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ خشکی سے پاک .

یہ ہے سرسوں کا تیل کیا روک سکتا ہے۔

• خشک بال
• فلیکی کھوپڑی
• بال ٹوٹنا
• جھرجھری
• تقسیم ختم
گرمی کا نقصان
• پانی کا نقصان

بالوں کی نشوونما کے لیے سرسوں کا تیل استعمال کرنے کے مؤثر طریقے

یہاں ڈاکٹر رنکی کپور کے تجویز کردہ کچھ ہیئر پیک ہیں جو صحت مند طریقے سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کریں گے۔

1. سرسوں کا تیل اور دہی کا پیک

ایک پیالے میں دہی اور سرسوں کا تیل مکس کریں۔ اس مکسچر کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔ اپنے بالوں کو گرم تولیہ میں لپیٹیں اور تقریباً 30-40 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ a کے ساتھ دھونا ہلکا شیمپو . اس سے کھوپڑی کو سکون ملے گا اور بالوں کو چمکدار اور نرم بنائیں .

پرو قسم: اس پیک کو ہفتے میں کم از کم ایک یا دو بار ایک مہینے تک استعمال کریں۔

2. سرسوں کا تیل اور ایلو ویرا پیک

تھوڑا سا سرسوں کا تیل ملائیں اور ایلو ویرا ایک پیالے میں اس مکسچر کو بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ اسے ایک گھنٹے کے لیے لگا رہنے دیں اور عام شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔ یہ مرضی بالوں کو نقصان سے بچائیں۔ .

پرو قسم: مؤثر نتائج حاصل کرنے کے لیے ہفتے میں دو بار اس علاج کو دہرائیں۔

3. سرسوں کا تیل اور لیموں کے رس کا پیک

سرسوں کا تیل، لیموں کا رس اور میتھی کا پاؤڈر برابر مقدار میں لیں اور تینوں کو ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں۔ برابر مقدار میں ملا کر بالوں پر لگائیں۔ نرم، اچھال اور ایک گھنٹے بعد دھو لیں۔ صحت مند بال .

پرو قسم: اگر آپ کی کھوپڑی حساس ہے تو یہ آپ کے لیے بہترین شرط ہے۔

4. سرسوں کا تیل اور کیلے کا پیک

ایک پکے ہوئے کیلے اور سرسوں کے تیل کا پیکٹ بنائیں۔ آپ کر سکتے ہیں۔ کچھ دہی شامل کریں مستقل مزاجی کو کم کرنے کے لیے مکس کریں۔ اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔ جھرجھری والے بالوں کو روکیں۔ . بہترین نتائج کے لیے اسے ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

پرو قسم: اس عمل کے بعد ہیئر ڈرائر کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ آپ کے بالوں کو خشک اور منجمد کر دے گا۔

سرسوں کے تیل کے استعمال سے متعلق ماہرین کی تجاویز

سرسوں کا تیل استعمال کے لیے مکمل طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، آپ کو اپنی کھوپڑی پر تیل استعمال کرنے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے ہلکا پیچ ٹیسٹ کرنا چاہیے۔ سرسوں کے تیل کے کچھ عام ضمنی اثرات الرجک رد عمل ہیں جیسے جلد پر دانے اور چھالوں کی شکل میں۔ یہ آنکھوں میں جلن کا سبب بھی بن سکتا ہے اور اس کا سبب بن سکتا ہے۔ بند pores اگر صحیح طریقے سے نہ دھویا جائے۔

آپ استعمال کر سکتے ہیں سرسوں کا تیل بالوں کی دیکھ بھال میں اسٹینڈ لون جزو کے طور پر گردش کو بہتر بنانے کے لیے اسے صرف سر پر مساج کرنے سے۔ اچھی طرح مساج کریں اور اپنے بالوں کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔ 30 منٹ کے بعد عام طور پر دھو لیں اور ہلکا شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کریں۔

-اسے استعمال کرنے سے پہلے پیچ ٹیسٹ کروائیں۔

- اسے روزانہ استعمال نہ کریں۔

بہتر نتیجہ کے لیے اسے ہلکا سا گرم کریں۔

میں بنایا جا سکتا ہے۔ بالوں کے ماسک مختلف اجزاء کے ساتھ

اکثر پوچھے گئے سوالات: سرسوں کا تیل

س: کچھ ممالک میں سرسوں کے تیل پر پابندی کیوں ہے؟

کو: بھارت میں بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے ہیں، لیکن سرسوں کے تیل میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، امریکہ، کینیڈا اور یورپی یونین میں سرسوں کے تیل پر پابندی ہے۔ دل کی بیماریوں . ان خطوں میں فروخت ہونے والے سرسوں کے تیل کی مختلف اقسام پر واضح طور پر یہ لیبل ہونا چاہیے کہ 'صرف بیرونی استعمال کے لیے'۔

سوال: کیا بہتر ہے: زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل؟

کو: زیتون کا تیل اور سرسوں کا تیل ایک دوسرے سے بہت مختلف ہیں۔ ، لیکن دونوں میں اپنی فائدہ مند خصوصیات بھی ہیں کیونکہ دونوں دیگر تیلوں کے مقابلے صحت مند غیر سیر شدہ چکنائیوں سے بھرپور ہوتے ہیں۔ سرسوں کے تیل میں اسموک پوائنٹ زیادہ ہوتا ہے اور اس کے مقابلے میں اقتصادی ہے۔ زیتون کا تیل .

سوال: کیا سرسوں کا تیل بالوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے؟

کو: سرسوں کا تیل وہ امرت ہے جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں۔ اس کے بالوں اور کھوپڑی کی صحت کے لیے بے شمار فوائد ہیں۔ آپ سرسوں کے تیل کو بالوں کی دیکھ بھال میں اسٹینڈ لون جزو کے طور پر سر کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے اسے صرف سر پر مساج کر کے استعمال کر سکتے ہیں۔ اچھی طرح مساج کریں اور اپنے بالوں کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔ 30 منٹ کے بعد عام طور پر دھو لیں اور ہلکا شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کریں۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں