ہندوستان میں تیل کی عادت رہی ہے۔ کھوپڑی کی مالش کریں اور زمانہ قدیم سے بالوں کی پرورش کریں۔ بچپن میں، ہم نے بھی اپنی دادیوں یا ماؤں کو اپنے بالوں اور کھوپڑی میں تیل کی مالش کی تھی۔ یہ ایک ہفتہ وار رسم تھی، اور اس طرز عمل کی بدولت ہمارے بال ریشم کی طرح نرم اور چمکدار نکلے۔ خوبصورت بالوں کے لیے ہمیں دوبارہ اس رسم پر واپس جانے کی ضرورت ہے، اور بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال آپ کے بالوں کے لیے حیرت انگیز کام کرے گا۔ تل کا تیل تل کے بیجوں سے بنایا جاتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اس کے بہت سے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔ تل کے تیل کا ایک اور لفظ جنجیلی آئل ہے۔ بالوں کے لیے تل کا تیل کھوپڑی کی اچھی صحت کو فروغ دیتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ تل کے تیل میں وٹامن ای، بی کمپلیکس اور کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور پروٹین جیسے معدنیات ہوتے ہیں جو بالوں کو جڑوں سے مضبوط بناتے ہیں اور گہرائی تک پرورش دیتے ہیں۔ بالوں کے لیے تل کے تیل کے استعمال کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں۔
ایک تل کے تیل کی تاریخ
دو تل کے تیل میں کیا ہوتا ہے؟
3. بالوں کے لیے تل کا تیل
چار۔ بالوں کے لیے تل کے تیل کے استعمال کے طریقے
5۔ بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال
6۔ سوالات: بالوں کے لیے تل کا تیل
تل کے تیل کی تاریخ
تل پیڈالیاسی خاندان کی ایک لمبی سالانہ جڑی بوٹی ہے۔ عام طور پر کھانے کے اجزاء اور مصالحہ جات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔تل کے تیل میں خوبصورتی اور دواؤں کے استعمال بھی ہوتے ہیں۔ پودے کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ اس نے جڑ پکڑ لی ہے۔ ضروری تیل ہزار سال پہلے، اور تیل کے طور پر استعمال ہونے والا سب سے قدیم پودا ہے۔ چین نے اسے تقریباً 3000 سال تک خوراک، دوا اور سیاہی کے طور پر استعمال کیا۔ مصریوں کے پاس تقریباً 1500 سال قبل درد کو کم کرنے کے لیے اس کے استعمال ہونے کا ریکارڈ موجود ہے۔ یونانیوں اور رومیوں کے بارے میں بھی کہا جاتا ہے کہ وہ تل کے تیل کو کھانے اور خوبصورتی دونوں مقاصد کے لیے ہزاروں سالوں سے استعمال کرتے تھے۔ آیورویدک ادویات میں، یہ تقریباً 90 فیصد کے لیے بنیادی تیل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے تیل . اروما تھراپی میں، تل کے تیل کو مساج کے تیل اور ضروری تیلوں کے لیے کیریئر آئل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ٹپ: آپ استعمال کر سکتے ہیںبالوں کے لیے تل کا تیلایک کیریئر آئل کے طور پر، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے اس کے فوائد میں اضافہ کرنے کے لیے مناسب ضروری تیل شامل کریں۔
تل کے تیل میں کیا ہوتا ہے؟
تل کے تیل میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔ ان کو سیسامولن، سیسامول اور سیسامین آئل کہتے ہیں۔ سیسامین میں سوزش کے خلاف خصوصیات ہیں اور اس میں وٹامن ای شامل ہے۔ دوسری طرف سیسامول میں 20 سے زیادہ فائدہ مند فارماسولوجیکل طور پر فعال خصوصیات ہیں۔ تل کا تیلبی کمپلیکس وٹامنز سے بھی بھری ہوئی ہے، بشمول رائبوفلاوین، تھامین، پینٹوتھینک ایسڈ، نیاسین، فولک ایسڈ اور پائریڈوکسین۔ یہ امینو ایسڈز سے بھرپور ہے جو پروٹین، اور معدنیات جیسے کاپر، آئرن، مینگنیج، کیلشیم، سیلینیم، میگنیشیم، زنک اور فاسفورس بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ٹپ: اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔تل کا تیلاسے ٹاپیکل طور پر استعمال کرکے اور اسے صحیح مقدار میں کھایا۔
بالوں کے لیے تل کا تیل
بالوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
آیورویدک ماہرین کے مطابق، تقریباً 50 فیصد ہندوستانی خواتین، کھو رہی ہیں۔بال پہلے سے زیادہ تیز. جب آپ کی کھوپڑی میں تل کے تیل کی مالش کی جاتی ہے، تو یہ اس کی پرورش کرتا ہے اور بالوں کے پٹکوں اور شافٹوں کے لیے انتہائی ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے۔ اس سے بالوں کی اچھی نشوونما ہوتی ہے۔ بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال کسی بھی علاج، یا بالوں کے دوران استعمال ہونے والے کیمیکلز سے ہونے والے نقصان کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔رنگنے
قبل از وقت سفید ہونے کے خلاف مدد کرتا ہے۔
اگر آپ نے سرمئی دیکھنا شروع کر دیا ہے۔بال، جوان ہونے کے باوجود، تل کے تیل پر ہاتھ لگائیں اور اپنی کھوپڑی اور بالوں میں مالش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بالوں کی قدرتی رنگت کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے تل کے تیل کا استعمال کریں، اس لیے اس بات کو یقینی بنائیں قبل از وقت سفید ہونا گریز کیا جاتا ہے. درحقیقت تل کے تیل میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو بالوں کو سیاہ کرنے میں مدد دیتی ہیں، اس لیے وہ بال جو وقت سے پہلے ہی سفید ہوچکے ہیں سیاہ ہو جاتے ہیں۔فنگل اور بیکٹیریل انفیکشن کو دور رکھتا ہے۔
تل کے تیل میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ کسی بھی فنگس یا بیکٹیریا سے چھٹکارا پانے کے لیے اسے باقاعدگی سے لگانے سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سر کی جوؤں اور بیکٹیریا سے بھرے بالوں سے پیدا ہونے والی دیگر پریشانیوں سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ بالوں کے لیے تل کا تیل لگاتے ہیں۔مناسب طور پر ضروری ہے.خراب بالوں کو زندہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تل کا تیل جلد کی گہرائی میں آسانی سے داخل ہو جاتا ہے۔ یہ اسے اندر سے کھوپڑی اور بالوں کی پرورش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ لہٰذا، خراب ہونے والے بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال، یہ یقینی بنانے کے لیے حیرت انگیز کام کرتا ہے کہ ان کا اندر سے علاج کیا جائے۔
کولنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
اعلی درجہ حرارت کو متاثر کر سکتا ہےبالوں کو زبردست. وہ follicles کو نقصان پہنچاتے ہیں اور نمی کو نکال دیتے ہیں۔ بالوں کے لیے تل کا تیل لگانے سے گرم کھوپڑی اور بالوں کو سکون ملتا ہے۔ یہ بالوں میں نمی کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔.
تناؤ کی وجہ سے بالوں کے گرنے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کشیدگی کی قیادت کر سکتے ہیں بال گرنا . تیل کی مالش بذات خود تناؤ میں مدد کرتی ہے۔ جب آپ بالوں کی مالش کے لیے تل کا تیل استعمال کرتے ہیں، تو اس کی آرام دہ خصوصیات تناؤ کی وجہ سے بالوں کے گرنے سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔دھوپ سے بچاتا ہے۔
تل کا تیل نقصان دہ UV شعاعوں سے قدرتی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ تیز دھوپ میں زیادہ دیر تک رہنا بالوں کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، اور بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال بالوں کو حفاظتی کوٹنگ کے ساتھ تہہ کرنے سے اس سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کو گرم دھوپ سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔خشکی سے نجات حاصل کرنے میں مدد کریں۔
خشکی خشک جلد، حساسیت کا نتیجہ ہے۔بالوں کی مصنوعات اور کھوپڑی پر فنگس کی افزائش دیگر وجوہات کے درمیان۔ بالوں کے لیے تل کا تیل لگاناان سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے خشکی کو کم کرنے میں مدد کرنے والے مسائل .ٹپ: دکان سے خریدی گئی مصنوعات جو بالوں کے مختلف مسائل کے لیے بہت سے کیمیکل استعمال کرتی ہیں استعمال کرنے کے بجائے گھریلو علاج کا انتخاب کریں۔
بالوں کے لیے تل کے تیل کے استعمال کے طریقے
استعمال کرنابالوں اور کھوپڑی کے لیے تل کا تیل بالوں کی صحت اور کھوپڑی کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے۔ لیکن آپ بالوں کے لیے تل کے تیل کو بہترین طریقے سے کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟ یہاں ہے کیسے۔
تل کھائیں۔
ان بیجوں کا ایک چمچ روزانہ صبح نہار منہ کھائیں۔ جیسا کہ تل میگنیشیم اور کیلشیم سے بھرا ہوا ہے، آپ تیزی سے حاصل کرتے ہیںبال کی ترقی. بالوں کی نشوونما کے لیے تل کا تیل بیجوں سے آتا ہے۔کھانا پکانے میں اس کا استعمال
جب آپ کھانا پکاتے ہیں تو استعمال کریں۔تل کا تیل. اس طرح آپ اپنے روزمرہ کے کھانے کے حصے کے طور پر بالوں کی صحت کے لیے تل کا تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن تل کے تیل میں مکمل طور پر نہ پکائیں. اس کے کچھ چمچ اپنے معمول کے کوکنگ آئل میں شامل کریں۔اپنی کھوپڑی اور بالوں کی مالش کریں۔
استعمال کریں۔بالوں اور کھوپڑی کی مالش کے لیے تل کا تیل۔ یہ جلد میں بھیگتا ہے اور بالوں کی پرورش کرتا ہے۔اندر باہر.بالوں کے ماسک میں
شامل کریں۔کسی کو تل کا تیل بالوں کا ماسک جو آپ استعمال کرتے ہیں۔ بالوں کے ماسک کے لیے تل کا تیل استعمال کرنے سے اس کے فوائد ان ہیئر ماسک کے فوائد میں شامل ہو جائیں گے جو آپ اپنے بالوں کے لیے استعمال کرتے ہیں۔سیرم کے طور پر
استعمال کریں۔ بالوں کے لیے تل کا تیلاس طرح چمکیں جیسے آپ سیرم استعمال کریں گے۔ٹپ: یقینی بنائیں کہ آپ بہت زیادہ نہیں کھاتے ہیں۔تل کا تیل. ایک یا دو چائے کا چمچ استعمال کریں۔
بالوں کے لیے تل کے تیل کا استعمال
بالوں کی پرورش کے لیے
دو کھانے کے چمچ مکس کریں۔تل کا تیلکے ساتھ بادام کا تیل . اس مکسچر کو اپنے اندر مساج کریں۔کھوپڑی اور آپ کے بال اس کی جڑوں سے اشارے تک۔ پانچ منٹ تک مالش کریں اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ پوری کھوپڑی اور بالوں کو ڈھانپ لیں۔. ایک بار مکمل ہونے کے بعد، اپنے سر کے گرد گرم تولیہ لپیٹیں اور اسے 30-40 منٹ تک رکھیں۔ ہلکے شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے تیل کو کللا کریں۔ ایسا ہفتے میں تین بار کریں۔ 
یہ کس طرح مدد کرتا ہے: بادام کے تیل میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، فاسفولیپڈز، میگنیشیم اور وٹامن ای ہوتے ہیں۔تل کے تیل سے بالوں کو اندر سے پرورش ملتی ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کے لیے بادام کے تیل اور تل کے تیل کی اچھی خصوصیات کو یکجا کریں۔
بالوں کے لیے سن اسکرین کے طور پر
دو کھانے کے چمچوں میں ایلو ویرا جیل کے دو کھانے کے چمچ شامل کریں۔تل کا تیل. اسے سوس پین میں چند منٹ کے لیے گرم کریں اور پھر ٹھنڈا ہونے کے لیے ایک طرف رکھ دیں۔ اسے اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔اور ہلکے شیمپو کے ساتھ دھونے سے پہلے اسے 30-40 منٹ تک رکھیں۔ آپ اسے ہفتے میں تین بار کر سکتے ہیں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: یہ نقصان دہ UV شعاعوں اور گرمی کے لیے حفاظتی رکاوٹ بناتا ہے۔ ایلو ویرا کو سکون دینے میں مدد کرتا ہے۔بالوں کے لیے تل کے تیل کے ساتھ کھوپڑی اور بال۔
بالوں کی صحت بحال کرنے کے لیے
ایک پکے ہوئے ایوکاڈو کو میش کریں اور دو کھانے کے چمچ شامل کریں۔اس میں تل کا تیل. اس کو پیسٹ بنا کر کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔. اسے دھونے سے پہلے ایک گھنٹہ لگا کر رکھیں۔ ایسا ہفتے میں تین بار کریں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: دیایوکاڈو میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن ای تل کے تیل کی خوبی میں اضافہ کرتے ہیں۔ بالوں کے لیے ایوکاڈو اور تل کا تیل بہترین مرکب ہے۔ بالوں کی اچھی صحت .
بال گرنے سے بچنے کے لیے
تین کھانے کے چمچ لیں۔تل کے تیل کو سوس پین میں گرم کریں۔ اس میں مٹھی بھر کری پتے شامل کریں۔ ایک بار جب پتوں کے ارد گرد ایک سیاہ باقیات بننا شروع ہو جائیں، سوس پین کو گرمی سے ہٹا دیں اور اسے ٹھنڈا کریں۔ اسے اپنے بالوں کی جڑوں سے لے کر ٹپس تک لگائیں اور مساج کریں۔اسے اندر رکھیں۔ اپنے سر کے گرد گرم تولیہ لپیٹنے کے بعد اسے 40-45 منٹ تک رکھیں۔ ایسا ہفتے میں تین بار کریں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: کری پتیوں کا مکس اوربالوں کے جھڑنے کے لیے تل کا تیل ایک ایسا حل ہے جو اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ بالوں کو صحت مند رکھیں۔
اپنے بالوں کو گہرا کرنے کے لیے
ادرک کو کچل کر اس میں سے رس نکال لیں۔ آپ کو ابھی اس کے ایک چمچ کی ضرورت ہے۔ دو کھانے کے چمچ کے ساتھ ملائیں۔تل کا تیل لگائیں اور اسے اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔. ایک بار جب اس میں اچھی طرح سے مساج ہو جائے تو اپنے سر کو گرم تولیہ سے ڈھانپیں اور 30-40 منٹ تک انتظار کریں۔ اسے ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ اسے ہفتے میں تین بار دہرائیں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: ادرک نرم کرتا ہے۔بال، چمک میں اضافہ کرتا ہے اور کھوپڑی کی صحت کو برقرار رکھتا ہے۔ بالوں کی صحت اور چمک کے لیے تل کے تیل میں یہ فوائد شامل کریں۔
خراب بالوں سے بچنے کے لیے
دو کھانے کے چمچ ماروایک انڈے کے ساتھ تل کا تیل ایک مستقل آمیزہ بنانے کے لیے۔ اسے اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔اس سے پہلے کہ آپ اسے 30 منٹ کے بعد ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ آپ اسے ہفتے میں تین بار کر سکتے ہیں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: انڈے کے لیے انتہائی ضروری پروٹین میں مدد ملتی ہے۔بال اس بات کو یقینی بنائیں کہ بالوں کے لیے تل کے تیل کے ساتھ دونوں پروٹین بھی ہوں۔مناسب طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے.
خشکی سے نجات کے لیے
دو چائے کے چمچ میتھی کو دو کھانے کے چمچ کے ساتھ گرم کریں۔ڈبل برائلر طریقہ استعمال کرتے ہوئے ایک جار میں تل کا تیل۔ جب یہ ابلنے لگے تو اسے نکال کر گرم ہونے تک ٹھنڈا ہونے دیں۔ اس کی مالش اپنی کھوپڑی میں کریں اور اسے اپنے بالوں میں لگائیں۔جڑوں سے سر تک. اپنے سر کو گرم تولیے میں لپیٹیں اور اسے 30-40 منٹ تک رکھیں۔ ایسا ہفتے میں تین بار کریں۔یہ کس طرح مدد کرتا ہے: میتھی آپ کو سکون دیتی ہے۔کھوپڑی کو کنڈیشنگ کرتے ہوئے بالوں کو چمکاتا ہے۔ وہ بالوں کے لیے تل کے تیل کے ساتھخشکی کو دور رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
ٹپ: درخواست دیتے وقتبالوں یا کھوپڑی کے لیے تل کا تیل DIY طریقوں سے استعمال کرتے ہوئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کھوپڑی میں اچھی طرح سے مساج کریں اور اسے اپنے بالوں میں جڑوں سے لے کر سروں تک کام کریں۔
سوالات: بالوں کے لیے تل کا تیل
تل کا تیل کیسے بنایا جائے؟
تل کا تیل تل کے بیجوں کو کچل کر ٹھنڈا دبانے، گرم دبانے یا بیجوں کو ٹوسٹ کرنے کے طریقوں سے بنایا جاتا ہے۔ ٹھنڈے دبائے ہوئے تل کے تیل سب سے بہتر ہیں کیونکہ یہ عمل تیل میں موجود غذائی اجزاء کو بہترین طریقے سے محفوظ رکھتا ہے۔آپ تل کا تیل کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟
تل کا تیلہضم یا ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ ناک کے قطرے یا ماؤتھ واش کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تیل کو زیادہ مقدار میں استعمال نہیں کرتے ہیں۔کیا تل کا تیل استعمال کرنا محفوظ ہے؟
تل کا تیل1993 میں شائع ہونے والے بین الاقوامی جرنل آف ٹاکسیکولوجی کے مطابق کاسمیٹکس میں استعمال کرنا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ تیل استعمال کر رہے ہوں، تب بھی آپ ایسا کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ اسے زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں کیونکہ یہ ہلکی سوزش ہے اور اعلی اومیگا 6 کی سطح ہے.کیا تل کے تیل کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
اگر کسی کو الرجی ہے۔تل کا تیل، پھر اس شخص کو کسی بھی طرح سے تل کا تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے - اسے کھا کر یا اسے اوپری طور پر استعمال کریں۔ الرجی کی شدت پر منحصر ہے، کوئی شخص ہلکی کھجلی سے لے کر انفیلیکسس کا شکار ہو سکتا ہے، جو ایک ممکنہ طور پر مہلک حالت ہے۔بالوں کے لیے تل کا تیل استعمال کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
استعمال کرتے وقتبالوں کے لیے تل کا تیل، اسے گرم استعمال کریں۔ آپ کری پتے، ایلوویرا، میتھی، انڈا، ادرک وغیرہ اس کے مطابق شامل کر سکتے ہیں جس کے لیے آپ اسے استعمال کر رہے ہیں۔کیا بالوں کی کوئی مخصوص قسم تل کے تیل کے لیے بہترین ہے؟
تل کا تیل بالوں کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے۔بالوں کے لیے تل کے تیل کے کیا فوائد ہیں؟
استعمال کرنابالوں کی دیکھ بھال کے لیے تل کا تیل بالوں کی تیزی سے نشوونما، بالوں کو مضبوط بنانے اور بالوں کو چمکانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جوؤں اور خشکی کو دور رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے، خراب بالوں کی پرورش کرتا ہے، بالوں کے لیے سن اسکرین کا کام کرتا ہے، بالوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔گر، وغیرہ
