بالوں کے لیے لہسن کے ناقابل یقین فوائد

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

1. آپ گھر میں لہسن کا تیل کیسے بناتے ہیں؟

ایک کھانے کا چمچ لہسن کا پیسٹ لیں اور اسے پین میں گرم کریں۔ ایک کپ ناریل کا تیل لیں اور پین میں ڈالیں۔ اس میں لہسن کا گودا ڈال کر تیل گرم کریں۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ تیل تھوڑا سا براؤن نہ ہو جائے۔ گرمی کو ہٹا دیں۔ تیل کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ گودا نکالتے ہوئے اسے چھان لیں۔ تیل کو ایک جار میں محفوظ کریں اور اسے لہسن کے تیل کی طرح استعمال کریں۔ یہ بالوں کے لیے لہسن کے استعمال کا ایک طریقہ ہے۔

ٹپ: آپ گھر میں لہسن کا تیل بنانے کے لیے کوئی بھی کیریئر آئل استعمال کر سکتے ہیں۔

2. لہسن کا تیل بالوں کے لیے کیوں اچھا ہے؟

کہا جاتا ہے کہ لہسن کا تیل سلفر سے بھرپور ہوتا ہے۔ مؤخر الذکر بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ضروری ہے کیونکہ یہ عنصر کیراٹین کی بنیاد کے طور پر جانا جاتا ہے۔ بال کی ترقی میں مدد کرتا ہے .

ٹپ: باقاعدگی سے آپ کی کھوپڑی کی مالش لہسن کے تیل سے جڑوں کو مضبوط کیا جا سکتا ہے۔

3. لہسن آپ کے بالوں کی پرورش کیسے کر سکتا ہے؟

کچا لہسن کئی وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے۔ شروع کرنے کے لیے، اس میں وٹامن سی ہوتا ہے۔ بعد میں کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے جو بالوں کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ پھر لہسن میں سیلینیم ہوتا ہے۔ لہسن میں کیمیائی عنصر کی موجودگی بالوں کی صحت کے لیے بہت اہم ہے کیونکہ یہ خون کی گردش کو بڑھاتا ہے۔ مزید یہ کہ لہسن میں کیلشیم بھی ہوتا ہے جو آپ کے بالوں کے ساختی اجزاء کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

اپنے بالوں کی مزید پرورش کے لیے، یہ DIY ہیئر ماسک استعمال کریں جہاں لہسن ستارہ کا جزو ہے:

لہسن + زیتون کا تیل + جوجوبا تیل + ناریل کا تیل

لہسن کے 15 بڑے لونگ کو چھیل کر بلینڈ کر کے پیسٹ بنا لیں۔ اس میں 4 چمچ زیتون کا تیل ڈالیں اور مزید بلینڈ کریں۔ لہسن کو ختم کرنے کے لیے مکسچر کو چھان لیں۔ شامل کریں ½ کپ ناریل کا تیل، 1 چمچ جوجوبا تیل اور 4 قطرے چائے کے درخت کا تیل اس لہسن میں زیتون کا تیل ڈالیں۔ اسے اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور بالوں کے اشارے پر توجہ دیں۔ اپنے بالوں کو گرم تولیے میں لپیٹیں اور سلفیٹ سے پاک شیمپو سے دھونے سے پہلے 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور دھو لیں۔ اپنے بالوں کو قدرتی طور پر خشک کریں۔ jojoba تیل کیوں؟ یہ ایک آرام دہ اور پرسکون جذب سمجھا جاتا ہے. یہ اینٹی فنگل خصوصیات سے بھی بھرپور ہے جو کھوپڑی کو صحت کے لیے گلابی رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ جوجوبا آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ کھوپڑی پر مردہ جلد کی پریشان کن تہوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔ . مزید یہ کہ جوجوبا وٹامن ای، اومیگا 6 اور 9 فیٹی ایسڈ اور ایک سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے جو نقصان دہ فری ریڈیکلز سے لڑتا ہے جو ہمارے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ جوجوبا کا تیل بھی مؤثر طریقے سے بالوں کے پٹکوں کو کھول سکتا ہے۔

لہسن + شہد

لہسن کے 16 لونگ اور ایک کھانے کا چمچ شہد لیں۔ لہسن کی لونگ کو پیس کر دو کھانے کے چمچ جوس حاصل کریں۔ لہسن کا رس اور شہد ایک ساتھ ملا لیں۔ جڑوں پر لگائیں۔ کھوپڑی کی مالش کریں۔ ہلکے شیمپو سے دھونے سے پہلے تقریباً 45 منٹ انتظار کریں۔ کیوں شہد؟ اکثر آپ دیکھتے ہوں گے کہ شہد کو ایک قدرتی humectant کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، شہد آپ کے بالوں کو نمی بخشتا ہے اور نمی کو آپ کے بالوں میں بند رکھتا ہے۔

لہسن + ادرک + ناریل کا تیل

لہسن کے 10 لونگ اور تھوڑا سا ادرک لے کر بلینڈر میں ڈالیں تاکہ ہموار پیسٹ بن جائے۔ آدھا کپ ناریل کا تیل گرم کریں اور ادرک لہسن کا پیسٹ ڈالیں۔ جب گودا براؤن ہو جائے تو آنچ بند کر دیں اور تیل کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ تیل کو چھان لیں تاکہ یہ گودا سے پاک رہے۔ تیل سے اپنی کھوپڑی اور بالوں کی مالش کریں۔ چند گھنٹے انتظار کریں اور ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ یہ علاج آپ کے بالوں کو اضافی نرم رکھے گا۔

لہسن + انڈا + شہد + زیتون کا تیل

لہسن کے تقریباً 15-16 لونگ لیں اور ان سے رس نکالیں۔ لہسن کے رس میں دو کھانے کے چمچ زیتون کا تیل، ایک کھانے کا چمچ شہد اور ایک انڈے کی زردی شامل کریں۔ اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور ایک گھنٹہ انتظار کریں۔ ہلکے شیمپو سے کللا کریں۔ لہسن کے علاوہ، انڈے کی زردی اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ کے بالوں کی پرورش اور اضافی نرمی رہے گی۔

لہسن + پیاز + ناریل کا تیل

لہسن کے تقریباً 12 لونگ اور ایک درمیانے سائز کا پیاز لیں۔ انہیں بلینڈ کر کے باریک پیسٹ بنا لیں۔ 6 چمچ ناریل کا تیل لیں اور اسے لہسن پیاز کے پیسٹ کے ساتھ گرم کریں۔ مکسچر ٹھنڈا ہونے کے بعد، گودا نکالیں اور اپنے بالوں اور کھوپڑی کی چھائی ہوئی تیل سے مساج کریں۔ تقریباً ایک دو گھنٹے انتظار کریں۔ آپ اسے راتوں رات بھی چھوڑ سکتے ہیں۔ شیمپو آف کریں۔ اگر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو، لہسن پیاز کا پیسٹ یا جوس نہ صرف بالوں کی پرورش کریں یہ بالوں کے لیے قدرتی چمک بھی پیدا کرے گا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ چمک آپ کے ٹریسس کے لیے مستقل خصوصیت بن سکتی ہے۔

لہسن + پیپرمنٹ کا تیل

لہسن کے تقریباً 18-20 لونگ لیں۔ ہموار پیسٹ بنائیں۔ پیپرمنٹ آئل کے چند قطرے ڈالیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے اسے اپنے شیمپو کے ساتھ استعمال کریں۔ نتیجہ: انتہائی ہموار، چمکدار بال۔

ٹپ: ان میں سے کوئی بھی ماسک ہفتے میں کم از کم ایک بار استعمال کریں۔

4. کیا لہسن بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے؟

لہسن وٹامن B-6 اور C، مینگنیج اور سیلینیم جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے اور یہ سب بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ لہسن کو اس کی قابل ستائش اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی وجہ سے بھی پسند کیا جاتا ہے - دوسرے لفظوں میں، یہ جراثیم اور بیکٹیریا کو مار سکتا ہے صحت مند بال کی ترقی . لہسن بالوں کے follicles کو جمنے سے روک کر سر کی جلد کو صحت مند رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس طرح لہسن ہو سکتا ہے۔ بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مؤثر . 2007 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن جیل کا اطلاق کر سکتا ہے بالوں کی دوبارہ نشوونما میں مدد کریں۔ alopecia areata کے معاملات کے لئے۔

لہسن میں ایلیسن نامی ایک چیز بھی ہوتی ہے، جس میں مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ ایک طرح سے ہو سکتا ہے۔ بال کی ترقی کو فروغ دینا . بنیادی طور پر، یہ ایک مرکب ہوتا ہے جب لہسن کو کچل دیا جاتا ہے یا کاٹا جاتا ہے۔

لیکن، یقینا، لہسن صرف نہیں ہو سکتا بال گرنے کا حل . بالوں کے گرنے کی کچھ تشویشناک وجوہات میں ہارمونل عدم توازن، خون کی کمی، پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)، کھانے کی خرابی، تھائیرائیڈ، خود سے مدافعتی امراض جیسے لیوپس اور وٹامن بی کی کمی شامل ہیں۔ اس کے بعد ایسی حالتیں ہیں جنہیں ایلوپیشیا اور ٹرائیکوٹیلومینیا کہا جاتا ہے (بنیادی طور پر، ایک ایسا عارضہ جو لوگوں کو مجبوراً اپنے بالوں کو کھینچنے پر مجبور کرتا ہے)۔ اگر یہ alopecia ہے، تو آپ کو اس کی قسم جاننے کی ضرورت ہے اور پھر آپ اس کے خلاف علاج کا ایک مؤثر طریقہ تیار کر سکتے ہیں۔ لیکن، عام طور پر، آپ اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے لہسن کا استعمال کر سکتے ہیں۔

یہاں لہسن پر مشتمل کچھ DIY بال ماسک ہیں جو بالوں کی نشوونما کو متحرک کرسکتے ہیں:

لہسن + زیتون کا تیل + پانی

آپ کو لہسن کے لگ بھگ 10 لونگ کی ضرورت ہے۔ ایک کپ پانی میں زیتون کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ مکسچر کو ابالیں۔ گھنے بالوں کے لیے اپنی جڑوں میں براہ راست لگائیں۔ یہ علاج کم از کم تین ہفتے جاری رکھیں۔

لہسن کا تیل + کیسٹر کا تیل + ناریل کا تیل + روزمیری کا تیل

لہسن کا تیل اوپر بیان کردہ طریقہ استعمال کرتے ہوئے تیار کریں۔ لہسن کا تیل 6کھانے کے چمچ، کیسٹر آئل اور ناریل کا تیل 2کھانے کے چمچ اور روزمیری کا تیل ایک چمچ لیں۔ ان سب کو ملائیں اور ایک جار میں رکھیں۔ اس ملا ہوا تیل کے تین چمچ لیں اور اس سے اپنے بالوں اور کھوپڑی کی مالش کریں۔ ہلکے شیمپو سے دھونے سے پہلے چند گھنٹے انتظار کریں۔ کیسٹر آئل اور روزمیری کیوں؟ کیسٹر آئل میں ricinoleic ایسڈ اور اومیگا 6 ضروری فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، جو کھوپڑی میں خون کی گردش کو بڑھاتے ہیں، اس طرح بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے۔ لہسن کی طرح دونی کا تیل بھی بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔

ٹپ: ان میں سے کسی بھی ماسک کو کم از کم چھ ماہ تک استعمال کرتے رہیں بال کی ترقی کو فروغ دینا .

5. کیا لہسن خشکی سے لڑ سکتا ہے؟

یہ بالوں کے لیے لہسن کا ایک اور فائدہ ہے۔ ایک بار پھر، ایلیسن، جو کٹے ہوئے لہسن سے تیار ہوتا ہے، یہاں کا جادوئی مرکب ہے۔ اپنی اینٹی فنگل خصوصیات کی وجہ سے، ایلیسن پی اوول جیسے فنگی کو ختم کر سکتا ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ سفید فلیکس کا سبب بنتے ہیں۔ اس کے بعد ایک ایسی چیز ہے جسے seborrheic dermatitis کہا جاتا ہے، جو Malassezia سے منسلک ہے، جو عام طور پر بالوں کے follicles سے چھپنے والے تیلوں پر کھانا کھاتا ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ اس سے نکلنے والا اولیک ایسڈ کھوپڑی میں جلن کا سبب بنتا ہے۔ اگر پھپھوندی بہت زیادہ فعال ہو جائے تو خشکی ایک تکلیف دہ نتیجہ ہو سکتی ہے۔ لہٰذا، ایلیسن اس قسم کی فنگس کے خلاف بھی مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ لیکن یقیناً آپ کو صرف لہسن پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔ خشکی سے چھٹکارا حاصل کریں . اگر مسئلہ سنگین ہو جائے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ کئی عوامل ہو سکتے ہیں، بشمول خمیر کی زیادتی اور غلط خوراک، جو خشکی کا باعث بنتی ہے۔

لیکن، عام طور پر، آپ ان میں سے کوئی بھی DIY ہیئر ماسک استعمال کر سکتے ہیں، جس میں لہسن شامل ہے، خشکی کو دور رکھنے کے لیے:

لہسن + لیموں کا رس + شہد

لہسن کے چند لونگ لیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان سے تقریباً 3 چمچ کا رس نکالیں۔ رس میں ایک ایک چمچ لہسن اور شہد شامل کریں۔ ماسک کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور 45 منٹ تک انتظار کریں۔ ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ لیموں کیوں؟ اگرچہ شہد کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات خشکی پیدا کرنے والے جرثوموں کو دور رکھیں گی، لیموں میں موجود سائٹرک ایسڈ کھوپڑی کے عام پی ایچ بیلنس کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، جس کے نتیجے میں، ان پریشان کن سفید فلیکس کی زیادتی کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔ مزید یہ کہ لیموں کے رس کا تیز اثر کھوپڑی کے سیبم کی سطح کو متوازن کرتا ہے، اسے خارش، ضرورت سے زیادہ چکنائی یا خشک ہونے سے روکتا ہے اور اس طرح خشکی پر مشتمل ہوتی ہے۔

لہسن + دہی + کیسٹر آئل + شہد

لہسن کی چند لونگیں لیں اور ان میں سے تقریباً دو کھانے کے چمچ کا رس نکال لیں۔ جوس میں 2 چمچ کیسٹر آئل، شہد اور دہی شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔ اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ تقریباً 30 منٹ انتظار کریں۔ ہلکے شیمپو سے کللا کریں۔ جبکہ دہی خشکی سے لڑے گا، شہد اور کیسٹر آئل کا امتزاج خشکی کو روک سکتا ہے۔

لہسن + ایلو ویرا + زیتون کا تیل

لہسن کی چند لونگیں لیں اور ان میں سے تقریباً تین چمچ جوس نکال لیں۔ جوس میں دو چمچ ایلو ویرا جیل اور ایک چائے کا چمچ زیتون کا تیل شامل کریں۔ کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور تقریباً ایک گھنٹہ انتظار کریں۔ ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔ ایلو ویرا کیوں؟ ایلو ویرا کو قدرتی موئسچرائزنگ ایجنٹ کے طور پر جانا جاتا ہے، جو کھوپڑی پر فنگل کی افزائش کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ٹپ: لہسن کو خشکی کے خلاف قدرتی علاج کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔ جتنی بار ہو سکے اسے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔

کیا آیوروید بالوں اور صحت کے لیے لہسن تجویز کرتا ہے؟

یہ کرتا ہے. درحقیقت، لہسن کو اکثر مہوشدھا (ایک بہترین دوا) کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ آیوروید کے ماہرین کا کہنا ہے کہ لہسن واٹا کے عدم توازن کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ وہ روزانہ تقریباً 3-4 گرام چھلکے ہوئے لہسن کا پیسٹ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ مقدار میں زبردست اضافہ نہ کریں۔ لہسن کو دودھ میں بھی ملایا جاسکتا ہے۔ لہسن خود تجویز کرنے سے پہلے آیوروید کے ماہر سے مشورہ کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کے لیے لہسن کے فوائد

Q. لہسن کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

TO لہسن وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتا ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ لہسن کئی بیماریوں جیسے کہ عام نزلہ زکام سے لڑ سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ لہسن کی سپلیمنٹس کر سکتے ہیں۔ ہمارے مدافعتی نظام کو بھی فروغ دیں۔ . یہ بھی کہا جاتا ہے کہ لہسن کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ کچھ کہتے ہیں کہ لہسن بنیادی طور پر سلفر مرکبات کی ایک بڑی تعداد کی موجودگی کی وجہ سے فائدہ مند ہے، بنیادی طور پر ایلیسن ہے۔ جب ہم لہسن کے لونگ کو کاٹتے یا چباتے ہیں تو ہمیں ایلیسن مل جاتا ہے۔ اور ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں کہ ایلیسن ہمارے بالوں کے لیے کیسے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔

سوال: اگر ہم لہسن کو بالوں کے لیے استعمال کریں تو کیا اس کے کوئی مضر اثرات ہو سکتے ہیں؟

TO ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ کچا لہسن زیادہ مقدار میں کھاتے ہیں تو آپ کو سینے میں جلن، جسم کی بدبو، ہاضمے کے مسائل اور یہاں تک کہ چکر آ سکتے ہیں۔ لہذا، اعتدال پسند ورزش کریں. اس کے علاوہ، کچے لہسن کے پیسٹ کو براہ راست اپنی کھوپڑی پر رگڑنے سے گریز کریں کیونکہ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو یہ بعض اوقات جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ لہسن بالوں کے لیے استعمال کرتے وقت ان ضمنی اثرات کو ذہن میں رکھیں۔

Q. کیا لہسن آپ کے بالوں کو UV شعاعوں سے بچا سکتا ہے؟

A. شاید ہی کوئی ایسی تحقیق ہو جو حتمی طور پر یہ ثابت کرتی ہو کہ لہسن آپ کے بالوں کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچا سکتا ہے۔ لیکن چند سال پہلے کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن شاید کیراٹینوسائٹس کی حفاظت کر سکتا ہے، جلد کے خلیات کی ایک قسم، جو کیراٹین پیدا کرنے کے لیے ذمہ دار ہے، سورج کے نقصان سے۔ لہسن کو بالوں کے لیے استعمال کرنے کی ایک اور اہم وجہ۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں