ایلوویرا کے فوائد وافر ہیں۔ 20 معدنیات، 18 امینو ایسڈز، اور 12 وٹامنز سمیت 75 سے زائد غذائی اجزاء سے بھرا یہ ونڈر پلانٹ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہے جو جلد کے ساتھ ساتھ بالوں کے لیے سوزش، سکون بخش، موئسچرائزنگ اور حفاظتی فوائد بھی پیش کرتا ہے۔ یہ خوبصورتی کا ایک مشہور جزو ہے اور جلد کی دیکھ بھال اور بالوں کی دیکھ بھال کی مختلف مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔ بس اتنا ہی نہیں، حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایلو ویرا کا جوس بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے اور ذیابیطس کے مریضوں میں لپڈز کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اس کے علاوہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور کیلوریز اور اضافی چربی جلانے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ جاننے کے لیے پڑھیں ایلو ویرا بالوں، جلد، صحت اور وزن میں کمی کے لیے استعمال کرتا ہے۔ .
ایک ایلو ویرا بالوں کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
دو بالوں کے لیے نکات
3. ایلو ویرا جلد کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
چار۔ جلد کے لیے نکات
5۔ ایلو ویرا وزن کم کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔
6۔ ایلو ویرا صحت کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
7۔ اکثر پوچھے گئے سوالات
ایلو ویرا بالوں کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
بالوں کی دیکھ بھال کے لیے محفوظ: میں پی ایچ لیول ایلو ویرا جیل آپ کی کھوپڑی اور بالوں سے ملتی جلتی ہے، جو اسے زیادہ تر تجارتی طور پر دستیاب بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات سے زیادہ محفوظ بناتی ہے۔ چونکہ یہ فعال اجزاء جیسے ضروری امینو ایسڈز اور معدنیات جیسے کاپر اور زنک سے بھرا ہوا ہے، اس سے مدد مل سکتی ہے۔ بال صحت مند بڑھتے ہیں اور مضبوط.سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات: ایلو جیل میں سوزش کے خلاف خصوصیات ہیں جو کھوپڑی کو پرسکون کرنے اور جلد کی حالتوں میں جلن اور بڑھنے سے روکنے کے لیے مشہور ہیں۔ یہ پانی کی مقدار سے مالا مال ہے جو ہائیڈریشن کو یقینی بناتا ہے، جو خشکی کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ اور اس کی اینٹی فنگل خصوصیات کام آتی ہیں جب یہ فنگس کی وجہ سے ہونے والی خشکی سے نمٹنے کے لیے آتا ہے۔
بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے: ایلو ویرا جیل پروٹولیٹک انزائمز سے بھرپور ہوتا ہے، جو کھوپڑی میں خراب خلیوں کی شفا یابی اور مرمت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ بال کی ترقی . بس یہی نہیں، ایلو ویرا پروٹین، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہونے کے لیے جانا جاتا ہے، جو طبی طور پر بالوں کے پٹکوں کو پرورش دینے کے لیے ثابت ہوتا ہے، اس طرح بالوں کے گرنے کو روکتا ہے، اور بالوں کے گرنے کو کنٹرول کرتا ہے۔
صفائی اور حفاظت: تیل اور ملبے کا جمع ہونا سوراخوں کو روکنے اور بالوں کی نشوونما کو روکنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایلو ویرا جیل ایک قدرتی کلینزر ہے۔ اور کھوپڑی پر تیل کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ بالوں کے تاروں کے گرد ایک تہہ بنا کر ایال کو تحفظ فراہم کرتا ہے، انہیں سورج، آلودگی اور دیگر ماحولیاتی عناصر کے نقصان دہ اثرات سے محفوظ رکھتا ہے۔
اسٹائل کی مصنوعات: آخری لیکن کم از کم، ایلو جیل کو ایک کثیر مقصدی اسٹائلنگ پروڈکٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، بنیادی طور پر کنڈیشنر اور ڈیٹنگنگ ایجنٹ کے طور پر۔ اس سے بالوں کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ frizz مفت ، ہموار اور چمکدار۔
بالوں کے لیے نکات
چمک کے لیے ایلو ویرا اور دہی کا ماسک: تین چمچ تازہ ایلوویرا جیل لیں اور اس میں دو چمچ دہی ملا لیں۔ ایک چائے کا چمچ شہد اور ایک چائے کا چمچ شامل کریں۔ زیتون کا تیل اس کو اچھی طرح مکس کریں اور بالوں اور کھوپڑی پر 10 منٹ تک مساج کریں۔ اسے آدھے گھنٹے کے لیے لگا رکھیں اور حیرت انگیز چمک کے لیے دھو لیں۔
خشکی کے لیے ایلو ویرا اور ایپل سائڈر سرکہ کا ماسک: ایک پیالے میں ایک کپ تازہ ایلو جیل، ایک چائے کا چمچ شہد اور دو چائے کے چمچ مکس کریں۔ سیب کا سرکہ . اس مکسچر کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر دل کھول کر لگائیں۔ اسے 20 منٹ آرام کرنے دیں اور شیمپو بند کر دیں۔
صحت مند بالوں کے لیے ایلو ویرا اور وٹامن ای کا ماسک: 3 لے لو وٹامن ای کیپسول لیں اور سیال کو نچوڑ لیں۔ اسے 3 چمچ ایلو ویرا جیل کے ساتھ مکس کریں۔ کے چند قطرے شامل کریں۔ بادام کا تیل . مکسچر کو بالوں کی پٹیوں پر لگائیں۔ تقریباً آدھے گھنٹے تک لگا رہنے دیں اور شیمپو سے دھو لیں۔
ایلو ویرا جلد کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
داغوں کو ہلکا کرنے کے لیے: ایلو ویرا میں اینٹی بیکٹیریل ہوتا ہے۔ ، سوزش، کسیلی اور جراثیم کش خصوصیات۔ یہ خارش زدہ مہاسوں اور پمپل کو راحت بخش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی زیادہ نمی اسے داغوں اور داغوں کو کم کرنے میں موثر بناتی ہے۔
مونڈنے والی جیل کے طور پر: جیل کامل ہے مونڈنے والی کریموں کا متبادل ، کیونکہ یہ جلد پر نرم ہے اور اسے نمی بخشتے وقت ہموار شیو دیتا ہے۔ اس کی جراثیم کش خصوصیات اسے مونڈنے کے دوران نِکس اور کٹوں کے لیے بہترین بناتی ہیں۔
میک اپ ریموور کے طور پر: قدرتی، نرم اور کام کر سکتے ہیں حساس جلد بھی، ایلو ویرا جیل ایک کے طور پر دوگنا ہو سکتا ہے۔ میک اپ صاف کرنے والی . صرف ایک روئی کے پیڈ پر ایلو ویرا جیل کا ایک ڈولپ لیں اور میک اپ کو صاف کریں۔
فیس پیک میں: کوئی طرف نہیں ہیں ایلو ویرا کے استعمال کے اثرات لہذا یہ حساس، تیل اور خشک جلد کے لیے بہت اچھا ہے۔ چونکہ یہ جلد کی تمام اقسام کے لیے یکساں طور پر اچھا ہے، اس لیے بہترین نتائج دینے کے لیے اسے آسانی سے چہرے کے ماسک کے امتزاج میں ملایا جا سکتا ہے۔ جب آپ کچھ DIY چہرے کے ماسک آزما رہے ہیں، اس میں نمی کی اضافی خوراک کے لیے آدھا چائے کا چمچ ایلو ویرا جیل شامل کریں۔
موئسچرائزنگ: ایلو ویرا جلد کو چکنائی بنائے بغیر ہائیڈریٹ کرتا ہے اور جلد کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے۔ بس اپنے چہرے اور گردن پر ایلو ویرا جیل لگائیں، اسے خشک ہونے دیں اور نرم اور ہائیڈریٹڈ جلد کو ظاہر کرنے کے لیے گرم پانی سے دھو لیں۔
بڑھاپے کو روکنے کے فوائد: چونکہ اس میں بھرپور ہے۔ وٹامن سی اور E جو جلد کی جوانی کے لیے ضروری ہیں، تازہ کا باقاعدہ استعمال ایلو ویرا جیل جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ . یہ جلد کو زیادہ لچکدار بناتا ہے اور بڑھاپے کی علامات کو کم کرتا ہے۔
جلد کے لیے نکات
موئسچرائزیشن کے لیے ایلو ویرا گلاب اور شہد کا پیک: ایک چٹکی ہلدی کو 1 چمچ دودھ میں ملا دیں۔ اس کے بعد 4 کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل، 1 چمچ شہد اور چند قطرے ڈالیں۔ عرق گلاب مرکب کو. اچھی طرح مکس کریں اور اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور 15-20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ گرم پانی سے کللا کریں اور تھپتھپا کر خشک کریں۔
ایلو ویرا، کھیرے اور لیموں کا رس ٹین کو دور کرنے کے لیے: 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس، 4 چمچ ایلو ویرا جیل اور 6 کھانے کے چمچ مکس کریں۔ ککڑی کا رس اچھی طرح سے اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔ اسے تقریباً 15-20 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر پانی سے دھو لیں۔ یہ سورج کی جلن کے علاج میں بھی موثر ہے۔
ایلو ویرا اور زیتون کا تیل داغوں کو کم کرنے کے لیے: 1 چمچ زیتون کے تیل میں 4 چمچ ایلو ویرا کے جوس میں مکس کریں اور اس مکسچر کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ 15-20 منٹ کے بعد دھو لیں۔ بہترین نتائج کے لیے اسے اکثر استعمال کریں۔
ایلو ویرا وزن کم کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔
ایلو ویرا مددگار ہے۔ اس میں موجود detoxifying خصوصیات کی وجہ سے وزن کم کرنے میں۔ ایلو ویرا کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ یہ پانچ طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔
ایلو ویرا کا رس لیموں کے ساتھ: اسے ہر صبح خالی پیٹ کھائیں اور جوس پینے کے ایک گھنٹہ بعد کچھ نہ کھائیں۔ کی detoxifying خاصیت ایلو ویرا جسم سے زہریلے مادوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ .
ایلو اور ادرک کی چائے: یہ درمیانی دوپہر کا بہترین مشروب ہے۔ ادرک میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، اور یہ صحت مند ہاضمہ کو فروغ دیتی ہے اور سیال کو برقرار رکھنے سے روکتی ہے۔ یہ خصوصیات، جب ایلو ویرا کے ساتھ مل جاتی ہیں، تو جسم سے چربی کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
اورنج، اسٹرابیری اور ایلو ویرا اسموتھی: کم کیلوریز میں اور ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ، اسٹرابیری وزن میں کمی کے لیے بہترین ہیں۔ اسٹرابیری ایک طاقتور کلینزر بھی ہے۔ اورنج، ایلو ویرا اور اسٹرابیری کو ملا کر آپ ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ڈرنک بنا سکتے ہیں۔ صحت مند وزن میں کمی .
ٹپ: چائے، جوس اور اسموتھیز صحت بخش مشروبات ہیں۔
ایلو ویرا صحت کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے: چونکہ جوس جلاب کی خصوصیات رکھتا ہے، اس لیے محدود مقدار میں پینا ہاضمے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ گٹ بیکٹیریا کی حوصلہ افزائی میں بھی مدد کرتا ہے اور آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتا ہے۔ پیٹ کے السر کا تجربہ کرنے والے پی سکتے ہیں۔ ایلو ویرا کا رس جیسا کہ یہ ان کو سکون دیتا ہے۔
سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے: اس کی سوزش والی خصوصیات چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے علاج اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
Detoxification: ایلو ویرا کا جوس جسم سے زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے۔ میں موجود پوٹاشیم ایلو ویرا کا رس جگر اور گردے کو متحرک کرتا ہے۔ ، اور یہ دونوں اعضاء سم ربائی کے لیے سب سے اہم ہیں۔
ٹپ: جانیں کہ بہترین نتائج کے لیے کتنا استعمال کرنا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
