مونگ پھلی کے مکھن کی طرح عالمی طور پر محبوب چند مصالحہ جات ہیں۔ یہ سینڈوچ میں مشہور ہے، ذائقہ دار چٹنیوں اور صبح کی اسموتھیز میں ایک قاتل پینٹری کا اضافہ اور ڈپ کے طور پر، یہ ہمیں حقیقت میں بناتا ہے چاہتے ہیں ہمارے پھل اور سبزیاں کھانے کے لیے۔ لیکن یہ قابل اعتراض طور پر سب سے زیادہ لذیذ ہے۔ میٹھا علاج . یہاں 45 مونگ پھلی کے مکھن کے میٹھے ہیں جو گھر پر بنانے کی کوشش کریں، کوکیز سے لے کر پائی تک سلاخوں تک۔
متعلقہ: کیا مونگ پھلی کے مکھن کو فریج میں رکھنا چاہیے؟
مارک وینبرگ/ دی بک آن پائی1. Raspberry Meringue کے ساتھ مونگ پھلی کے مکھن کریم پائی
آپ کا گریڈ اسکول PB&J، سبھی بڑے ہو گئے ہیں۔ گلابی، پھل دار میرنگو کے خوبصورت جھپٹے پائی کو ایسا بنا دیتے ہیں جیسے اسے کسی پریوں کی کہانی سے سیدھا نکالا گیا ہو۔
نسخہ حاصل کریں۔
ٹیرن پائر2. فلفرنٹٹر Quesadilla
جب آپ کا پیٹ میٹھا روتا ہے، براہ مہربانی! لیکن آپ کے پاس صرف دس منٹ ہیں، اس ooey-gooey نسخے کی طرف رجوع کریں۔ (اور اس سے پہلے کہ آپ پوچھیں، ہاں، ہمارے پاس ہمیشہ اپنی پینٹری میں مارش میلو فلف ہوتا ہے۔)
نسخہ حاصل کریں۔
یمنا جواد/ Feel Good Foodie3. 3-اجزاء مونگ پھلی کے مکھن کوکیز
نہ صرف آپ کے پاس اپنے باورچی خانے میں اس وقت ہر وہ اجزاء موجود ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے، بلکہ ان کوکیز کو شروع سے ختم کرنے میں صرف 20 منٹ لگتے ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: مارک وینبرگ/اسٹائلنگ: ایرن میکڈویل4. مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی بلونڈیز
اس کے ساتھ پرانی یادیں مضبوط ہیں۔ ایک پائپنگ بیگ یا زپ ٹاپ پلاسٹک بیگ کا استعمال کریں جس کے کونے سے کٹے ہوئے رسبری جام کو تیز رفتاری سے ختم کرنے کے لیے پائپ کریں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل5. دنیا کا سب سے بڑا پینٹ بٹر کپ
معذرت، ہمیں ایک منٹ کی ضرورت ہے۔ ہمارا دماغ ابھی پھٹ گیا۔ ہمیں اب اپنے نو انچ ٹارٹ پین کا حتمی استعمال مل گیا ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل6. مونگ پھلی کے مکھن کا ڈپ
یہ دس منٹ اسپریڈ زوال پذیر، میٹھا اور پیچیدہ ہوتا ہے، کوڑے دار ٹاپنگ اور کریم پنیر کے اضافے کی بدولت۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل7. نمکین مونگ پھلی کے مکھن کپ اسموتھی
تم ناشتہ کرو، ہم کہتے ہیں۔ میٹھی . اس کے صحت مند اجزاء کے باوجود، یہ اب بھی رات کے کھانے کے بعد کی دعوت کے لیے کافی ہے۔ (ہم یہ نہیں بتائیں گے کہ کیا آپ ونیلا وہی پروٹین کو تبدیل کرتے ہیں۔ آئس کریم .)
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل8. نو بیک چاکلیٹ پینٹ بٹر پریٹزل بارز
ہم مذاق نہیں کر رہے ہیں — ان سلاخوں کو اکٹھے ہونے کے لیے تندور میں ایک سیکنڈ کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا پریس ان پریٹزل کرسٹ، پگھلی ہوئی چاکلیٹ اور مونگ پھلی کے مکھن کی بوندا باندی، پھر اسے فرج میں مضبوطی سے رکھ دینا۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل9. Reese’s Peanut Butter Cup Brownies
براؤنز اپنے طور پر مزیدار ہوتے ہیں۔ مکس میں کٹے ہوئے ریز کے مونگ پھلی کے مکھن کے کپ کے ساتھ، وہ الہی ہیں۔ ہم تقریباً تین اجزاء والے مونگ پھلی کے مکھن کو بھی نہیں سنبھال سکتے ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل10. مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی سینڈوچ کوکیز
کوکیز > روٹی۔ اپنی پسند کے پھلوں کا جام منتخب کرنے کے لیے آزاد محسوس کریں، لیکن ہم اسٹرابیری کے لیے جزوی ہیں۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل11. مونگ پھلی کے مکھن فریزر پائی
یہ علاج موسم گرما میں چیختا ہے۔ پکنک ہمارے لیے، چونکہ یہ ٹھنڈا پیش کیا جاتا ہے اور اسے بیکنگ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ نسخہ ایک سنچ ہے — صرف ایک چیلنج اس کے اندر کھودنے سے پہلے مضبوط ہونے کا انتظار کرے گا۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویل12. Ultimate PB&J S’mores
ہو سکتا ہے آپ کا اندرونی بچہ اس پرانی یادوں کے لیے بیٹھنا چاہے۔ دو گراہم کریکرز کے درمیان صرف چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا اُڑنے اور مارشمیلو کو پگھلانے کے لیے کافی گرم ہونے کی امید کرنے کے بجائے، پورا سینڈوچ پگھلی ہوئی چاکلیٹ سے بھرا ہوا ہے۔
نسخہ حاصل کریں۔
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 13. صحت مند مونگ پھلی کا مکھن - دہی پھلوں کے پیزا
یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ آپ کے بچوں کو ان کی سجاوٹ کے لیے ایک دھماکہ خیز مواد ملے گا۔ اب، ہم کہاں سے شروع کریں: سٹرابیری اور کیلے یا بلوبیری اور سیب ?
جوک بیکری 14. منی جیلی اور مونگ پھلی کے مکھن کے پاپ ٹارٹس
وہ چھوٹے ہیں، لہذا آگے بڑھیں اور اپنے آپ کو دو کے ساتھ سلوک کریں۔ یا تین۔ یا پانچ…
ایوری ککس 15. بیکڈ چاکلیٹ-مونگ پھلی کے مکھن ڈونٹس ونیلا-مونگ پھلی کے مکھن گلیز کے ساتھ
یہ ناشتہ بچوں کو تلے جانے کے بجائے ڈونٹ پین پر پکایا جاتا ہے۔ الوداع، تھوکنے والے تیل کا بڑا برتن۔ (آپ انہیں ایک میں بھی بیک کر سکتے ہیں۔ مفن ٹن ، بی ٹی ڈبلیو۔)
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 16. پینٹ بٹر چاکلیٹ کرینکل کوکیز
ان خوبصورت ہینڈ ہیلڈز میں ایک خفیہ جزو ہوتا ہے۔ ٹھیک ہے، ٹھیک ہے، ہم آپ کو بتائیں گے: یہ فوری ہے۔ اظہار کیا پاؤڈر
ہاف بیکڈ فصل 17. مونگ پھلی کے مکھن کپ فج براؤنز
آپ کے میٹھے دانت نے اس کے لیے کام ختم کر دیا ہے۔ اسے دودھ کی چاکلیٹ براؤنز کے لیے تیار ہونے کو کہو جس میں مونگ پھلی کے مکھن کے ڈولپس اور اب تک کی سب سے زوال پذیر فج فروسٹنگ ہے۔
کوکی اور کیٹ 18. نمکین مونگ پھلی کا مکھن اور شہد کی آئس کریم
ڈیری سے پاک اور چینی شامل کیا؟ ہمیں چوٹکی، ہم خواب دیکھ رہے ہیں۔ اوہ، اور گرم فج پاس.
لات مزیدار 19. کیلے پینٹ بٹر چاکلیٹ چپ مفنز
ہمارے گھر ناشتے پر ہمیشہ چاکلیٹ مدعو کی جاتی ہے۔ نسخہ میں مونگ پھلی کے مکھن کا مطالبہ کیا گیا ہے، جو نرم مفنز کو کرچی ٹیکسچرل عنصر دیتا ہے۔
مضافاتی علاقوں میں ایک خوبصورت زندگی 20. مونگ پھلی کا مکھن چیزکیک
کیا وہ پیاری نہیں ہے؟ نمکین میٹھا گھریلو Oreo کرسٹ اسے اوپر لے جاتا ہے۔
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 21. مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی رولز
وہ بالکل ایسے ہی ہیں۔ دار چینی رولز، مونگ پھلی کے مکھن، براؤن شوگر، مکھن اور اسٹرابیری جام کے مکسچر کے لیے صرف فلنگ کو تبدیل کیا جاتا ہے۔
سیلی کی بیکنگ کی لت 22. مونگ پھلی کے مکھن کپ کیکس
کسی بھی دن کو اپنا بنائیں سالگرہ ان سادہ مٹھائیوں کی مدد سے۔ تیل، کھٹی کریم اور اضافی دودھ انہیں اضافی نرم اور نم بناتے ہیں۔
گرینڈ بیبی کیک 23. کیریمل پینٹ بٹر ڈپ
ونیلا دہی + کریمی پی بی + اسٹور سے خریدی گئی کیریمل ساس = سب سے آسان آپ کے لیے بہتر میٹھی کبھی
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 24. مونگ پھلی کے مکھن کا کیک
انتباہ: آپ ہر چیز پر مونگ پھلی کے مکھن کی چمک کو بوندا باندی کرنا چاہیں گے۔ آئس کریم گرینولا کو
ہاف بیکڈ فصل 25. نرم اور کرنکلی براؤن شوگر پینٹ بٹر کوکیز
چاکلیٹ سے ڈھکی یہ خوبصورتیاں چار دن تک ایک ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھتی ہیں… لیکن ہمیں شک ہے کہ یہ ایک رات ہی چل پائیں گے۔
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 26. مونگ پھلی کا مکھن سمورس پیزا
شہد گندم کے بارے میں سوچو پیزا پی بی ساس، چاکلیٹ، منی مارشملوز اور شہد میں بھنی ہوئی مونگ پھلی سے بھری ہوئی کرسٹ۔ اوپر موسم گرما باربی کیو پر پائی ختم کرکے پہلے۔
جوک بیکری 27. مونگ پھلی کا مکھن چاکلیٹ کپ کیکس
نہ صرف گہرا کوکو پاؤڈر اور مضبوط ہے۔ کافی بلے باز میں، لیکن کپ کیک بھی نمکین کیریمل چٹنی کی بھرپور بوندا باندی کے ساتھ ٹاپ ہو جاتے ہیں۔
سیلی کی بیکنگ کی لت 28. چاکلیٹ پینٹ بٹر چیزکیک بارز
ھٹی کریم اور کریم پنیر مونگ پھلی کے مکھن میں بھرنے سے سلاخوں کو ٹینگ کی صحیح مقدار ملتی ہے۔
ہاف بیکڈ فصل 29. 5-اجزاء ٹرپل ڈیکڈ چاکلیٹ پینٹ بٹر بارز
ہمارے کانوں میں بیکنگ کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو صرف ایک مائکروویو اور فریج کی ضرورت ہے۔
کوٹر کرنچ 30. ویگن ایپل پائی پیانٹ بٹر مگ کیک
جبکہ پگھلا ہوا پی بی ٹاپنگ کے لیے ضروری ہے، کیک استعمال کرتا ہے۔ مونگ پھلی کا مکھن پاؤڈر (ہاں، وہی چیزیں جو آپ نے اپنی صبح میں رکھی تھیں۔ ہموار ) اور گندم کے آٹے کے بجائے ناریل کا آٹا۔
مہتواکانکشی باورچی خانہ 31. مونگ پھلی کا مکھن دلیا کریم پائی جس میں مونگ پھلی کا مکھن بھرنا
ہمیں *بہت* خوشی ہے کہ ہمیں اپنی دلیا کریم پائی کو ٹھیک کرنے کے لیے ماں کو اپنے لنچ باکس میں بھرنے کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ہاف بیکڈ فصل 32. الٹیمیٹ ٹرپل لیئر چاکلیٹ بوربن مونگ پھلی کا مکھن بکی کیک
چاکلیٹ فراسٹنگ، پینٹ بٹر فراسٹنگ اور چاکلیٹ بوربن گاناشے؟ ہمیں چوٹکی، ہم خواب دیکھ رہے ہیں۔ جب بھی آپ کو متاثر کرنے کی ضرورت ہو اس مہاکاوی نسخہ پر جھکیں۔ بھیڑ .
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 33. ویگن پینٹ بٹر کوکیز
فلیکسیڈ کھانا بغیر کسی رکاوٹ کے آٹے کو جوڑتا ہے، مکھن یا انڈے کی ضرورت نہیں۔
کوٹر کرنچ 34. No-Bake Butterscotch Peanut Butter Bites
اگر آپ کے پاس دس منٹ ہیں، تو یہ صحت مند علاج آپ کی پہنچ میں ہے۔ اس کے ذائقے کا راز؟ چینی نہیں بلکہ چند چمچ بٹرسکوچ پڈنگ مکس کریں۔
اچھا چڑھایا ایرن کی طرف سے 35. براؤن بٹر پینٹ بٹر بلسم کوکیز
سچ میں، اگر کوکی سویپ میں کوئی PB پھول نہیں ہے، تو کیا یہ چھٹیاں بھی ہیں؟
ہاف بیکڈ فصل 36. نمکین دودھ کی چاکلیٹ اور مونگ پھلی کے مکھن گورے
ایک پیالے کی ترکیبیں۔ جو آپ کو کم سے کم گندے پکوان > سب کچھ چھوڑ دیتا ہے۔
نمک اور ہوا 37. چاکلیٹ بادام بٹر کپ اور بادام بٹر سوئرل آئس کریم
اگر آپ کے پاس قدرتی ہے۔ بادام کا مکھن آپ کی پینٹری میں، تعریف. اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، مونگ پھلی کا مکھن (اور منی پی بی کپ) بالکل ٹھیک کام کرے گا۔
مہتواکانکشی باورچی خانہ 38. مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی دلیا بیک کریں۔
یہ جواہر ایک میں بیک کرتا ہے۔ واحد سکیلیٹ اور اصلی میپل کے شربت اور آپ کے پسندیدہ جام کے ڈولپس سے میٹھا کیا جاتا ہے۔ چاہے آپ اسے مزیدار ناشتے کے طور پر دیکھیں یا پروٹین سے بھری میٹھی آپ پر منحصر ہے۔
ہاف بیکڈ فصل 39. لائٹ اپ چاکلیٹ مونگ پھلی کا مکھن الٹا کیلے کیک
BRB، ہمارے باتھ ٹب کو مونگ پھلی کے مکھن کیریمل چٹنی سے بھر رہا ہے۔
پینی کے ساتھ خرچ کریں۔ 40. ایزی بکیز
چھ اجزاء اور کام کے صرف 20 منٹ؟ آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ ہم یہ اپنے پر سب کو دیں گے۔ کرسمس فہرست اور کے لیے ویلنٹائن ڈے . اور ایسٹر۔ اور ٹھیک ہے، کسی بھی منگل کو…
کوٹر کرنچ 41. بغیر آٹے کے مونگ پھلی کے مکھن چورو کپ کیکس
آپ دار چینی کیلے کی خوشی سے صرف آدھے گھنٹے کی دوری پر ہیں۔ کے لیے مکھن کو تبدیل کریں۔ ناریل کا تیل اور بادام کے مکھن کے لیے مونگ پھلی کا مکھن اگر آپ آن ہیں۔ پیلیو .
ہاف بیکڈ فصل 42. سلائس این بیک چاکلیٹ سے ڈھکی ہوئی مونگ پھلی کے مکھن کوکیز
آئس باکس کوکیز کسی وجہ سے بے وقت ہیں۔ آپ انہیں جتنا زیادہ اسراف سے سجاتے ہیں، اتنا ہی کم امکان ہے کہ آپ کے مہمانوں کو معلوم ہو گا کہ انہوں نے کتنی کم محنت کی۔
مہتواکانکشی باورچی خانہ 43. صحت مند مونگ پھلی کے مکھن چاول کرسپی ٹریٹس
آپ پوچھتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے اسٹور سے خریدی گئی قسم سے بہتر کیوں ہیں؟ وہ قدرتی کریمی مونگ پھلی کا مکھن، براؤن رائس سیریل استعمال کرتے ہیں اور میپل کے شربت سے میٹھے ہوتے ہیں۔
ہاف بیکڈ فصل 44. 4-اجزاء ڈارک چاکلیٹ سے ڈھکی ہوئی مونگ پھلی کے مکھن سے بھری کھجوریں
پر خدمت کرنے کے لیے کافی خوبصورت رات کے کھانے کی تقریب , پرواز پر اپنے لئے تیار کرنے کے لئے کافی آسان.
مہتواکانکشی باورچی خانہ 45. 5 منٹ ویگن نمکین مونگ پھلی کے مکھن کیریمل
واقعی ایسا کچھ نہیں ہے جو مونگ پھلی کا مکھن (اور میپل کا شربت) نہیں کر سکتا۔ اسے آئس کریم پر یا سلائس کے ساتھ سرو کریں۔ سیب .
متعلقہ: ایک ماہر غذائیت کے مطابق 10 بہترین صحت مند مونگ پھلی کے مکھن کے برانڈز
